أجــيــال- الجالية السودانية بمصر Headline Animator

الجمعة، 12 أغسطس 2011

دورة فى التنمية البشرية بعنوان (إدارة الـوقت والضغوط)

الهدف العام
تعريف المشاركين بقيمة الوقت باعتباره من أهم الموارد النادرة وأهمية استغلالة وتنمية مهاراتهم فى مجال التخطيط للاستغلال الامثل للوقت ومتابعة ذلك بهدف تعظيم الاستفادة من الوقت المتاح وذلك من خلال :
- فهم وحساب قيمة الوقت
- وضع الاهداف وتحديد الأولويات
- تحديد مسببات ضياع الوقت والتعامل معها
- تنظيم الوقت
- تعظيم انتاجية الوقت من خلال الاخرين
- وضع خطة عمل لادارة وقتك الشخصى تحقق التوازن بين قيمك الشخصية

المحتوى التدريبى

1- المفاهيم الاساسية
          الوقت : معناه ، قيمته ، اهميتة
          ضغوط ادارة الوقت
          ضغوط الوقت والتغيير

2- التقييم الذاتى وادارة الوقت
        تحديد كيف تقضي وقتك ولماذا
        تقييم نقاط قوتك والفرص المتاحة لديك بخصوص ادارة الوقت
        تحديد الاسباب النمطية لهدر الوقت
        تبنى أساليب جديدة للتعامل مع مسببات هدر الوقت
        الحاجة الى تغيير عاداتك وطرق استغلالك لوقتك من اجل تعظيم قيمة ذلك الوقت

3- التعامل مع ضغوط العمل
        تحديد طبيعة ضغوط العمل من اجل تخفيض اثارها على ادائك وانتاجيتك
        اساليب التحكم فى ضغوط العمل

4- كيف تضع خطة عمل للاستفادة من وقتك
       تحديد الاولويات : مهم ، عاجل
       وضع نافذه الفرص الخاصة بك
       تنقيح اهدافك وانشطتك تأسيسا على واقعيتها وامكانية تحقيقها
       استراتيجية مراجعة ومتابعة التنفيذ و جدولة الوقت


مده الدورة : 3 أيام

تاريخ الدورة : من 10-9-2011 الى 12-9-2011

المحاضر : الاستاذ / أحمد فؤاد (مدرب التنمية البشرية)

للاشتراك : الاتصال على الارقام التالية
017-9113548            010-6770037

  • مدرب محترف
  • مادة علمية مميزة
  • داتا شو
  • استلام مادة علمية مطبوعة
  • عدد محدود
  • رسوم رمزية
  • شهادة بحضورالدورة
اخر موعد للتسجيل   5-9-2011 ( الاماكن محدودة)

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق